逗子・葉山で唯一粟木原式妊活鍼灸をしているめばえ堂です。


朝晩寒くなってきました。
この時期気になるのが足の冷えです。
「足の冷えがあると妊娠しずらい」
と言われていますが
皆さんはどのような対策をしていますか？


【足が冷えると子宮も冷える！？】
血液は心臓から送り出され、体の真ん中にある大動脈を通り、左右の総腸骨動脈に分かれて、足の末端へと流れます。
足の冷えを感じる人は、総腸骨動脈に流れる血液量が少ないこが考えられます。

では子宮にはどのようなルートで血液が流れているかと言うと、
総腸骨動脈　→　内腸骨動脈　→　下殿動脈　→　子宮動脈

動脈の名前が変わるごとに、
血管は枝分かれをして細くなっていきます。
そして、血液量も半分ずつになっていきます。
単純に考えたら足の32分の１しか子宮には血液が流れないのです。

足に血液が足りず冷えている身体は、
子宮がもっと冷えていることがわかりますよね。
足の冷えがなくなることが、子宮の活動力が上がり妊娠することにつながります！

お腹をカイロで温めるよりも、
まずは足を暖かくし、冷えを取ることを始めましょう！


めばえ堂では妊活鍼灸の初回無料体験を随時受付中です。
メール相談も受け付けています。

逗子・葉山で粟木原式妊活鍼灸をしているめばえ堂です。


妊活で意外と多いのが、
「２人目（もしくは３人目）妊活」。

逗子・葉山・横須賀で粟木原式妊活鍼灸をしているめばえ堂です。

鍼灸は中医学や東洋医学といった学問を基礎としています、
妊活をしていたり、月経困難症・月経前症候群（PMS）を治したい人
このような人たちに共通するのが　【血虚】　
すっごく簡単に言うと　【血が足りない】

＊冷え
＊貧血
＊月経痛がある
＊イライラしやすい
＊偏頭痛
＊小食・偏食
＊好き嫌いが多い
＊運動は苦手・していない
＊低血圧

このようなことが当てはまりますか？
当てはまったあなたは、血虚の可能性があります。

【血虚】　
すっごく簡単に言うと　【血が足りない】

血が足りないと体中に酸素を運ぶことができません。
酸素は全ての細胞が活動するのに必要です。
もちろん、子宮卵巣が円滑に働くためにも欠かせません。
妊活の第一歩は子宮卵巣にしっかりと血液（酸素）を送ること！！
血虚の改善をしていきましょう。

まずは、食べること！
食事は　【後天の性（＝命）】　と言うくらい大切です。
血糖値スパイクに気をつけながら、ちゃんと食べましょう。

女性は月経があり、筋肉量も少なく、脂肪がつきやすいと言った体質的な特徴があり、
どうしても常時鉄不足になりがちです。
血虚の改善として、鉄分の摂取も意識しましょう。
食が細い人には特に意識して欲しいですね。

鉄が増えると
子宮卵巣に送られる酸素量が増えます。
子宮の動きも良くなり、子宮内膜が厚くなやすいです。
卵胞の質もあがり、受精しやすい卵が育ちます。


めばえ堂では鉄分摂取にオススメのサプリメントを２種類ご用意しています。

＊鉄と一緒に様々なミネラルを摂取
＊食が細いあなたには吸収しやすいヘム鉄

いずれもカゼインフリー・グルテンフリー・イーストと砂糖不使用です。
小さい粒で飲みやすくなっています。