高BMIの人が気をつけたいこと
逗子・葉山・横須賀地区で粟木原式妊活鍼灸をしているめばえ堂です。
以前妊娠とBMIの関係についての記事を挙げました。
(妊娠とBMI)
BMIが高くても低くても妊娠するまでの期間は長くなります。
今回、高BMIの人が気をつけるべき妊活について書いていきます。
以前妊娠とBMIの関係についての記事を挙げました。
(妊娠とBMI)
BMIが高くても低くても妊娠するまでの期間は長くなります。
今回、高BMIの人が気をつけるべき妊活について書いていきます。
妊娠前 高BMIだと卵胞年齢と言われるAMH(アンチミュラー菅ホルモン)が上がる傾向があります。
AMHが上がると
「卵巣が高齢化しているね」
とドクターに言われ、ショックを受けますよね。
その時は自分の年齢以外にBMI値も気にしてみてください。
AMHが上がると
「卵巣が高齢化しているね」
とドクターに言われ、ショックを受けますよね。
その時は自分の年齢以外にBMI値も気にしてみてください。
自分の体組成計を知りませんか?
高BMIで気をつけたいのは体重だけでなく体脂肪です。
体脂肪が多くなるとPCOS(多のう胞性卵巣症候群)になる確率が上がります。
タイミング法をしているとこだけど、なかなか妊娠できないと悩んでいるのなら、
基礎体温や排卵チェッカーなどを使い排卵の確認をしてみてください。
月経があったとしても、排卵をしていないケースや排卵までの期間が長いケースなどがあります。
こういった場合、卵胞の質(力)が良くないことも多いので妊娠に至らないことも多いのです。
PCOSは血糖値が急上昇しやすい高GI値職と、座り姿勢が長いことが影響するとも言われています。
血糖値の急上昇を抑える為に、低GI値食を心がけましょう。
めばえ堂ではご希望の方に体組成計でBMIや体脂肪の変化を計測しています。
気になる方は是非お声掛けください。
めばえ堂では妊活鍼灸の初回無料体験を受け付けています。
カウンセリングも行いますので、ご夫婦でのご来院も歓迎です^ ^
無料体験のお申し込みはメール・電話・LINEでお願いいたします。
(男性の妊活初回無料体験はありません。ご了承ください。)
カウンセリングも行いますので、ご夫婦でのご来院も歓迎です^ ^
無料体験のお申し込みはメール・電話・LINEでお願いいたします。
(男性の妊活初回無料体験はありません。ご了承ください。)