睡眠の満足度を上げることでエストロゲン(E2)も上がる

逗子・葉山・横須賀で唯一粟木原式不妊鍼灸をしているめばえ堂です。


妊活でクリニックに行くと必ず採血します。
その結果を見て、ドクターは今のあなたの体の状態を推測し治療方針を決めていきます。

そうなると、たくさんのホルモンの名前を聞きますね。

◆卵胞刺激ホルモン(FSH)
◆エストロゲン(E2)
◆黄体形成ホルモン(LH)
◆プロゲステロン(P4)

めばえ堂で妊活をしている方には、「E2が少ない」と言われている方がいます。

E2は卵胞の成長とともに上がり、排卵すると、卵巣を休める為FSHにブレーキを掛けます。
E2が少ないと、卵巣が働きっぱなしになり、よい卵が育ちにくくなります。

E2をしっかり出すには、睡眠の質が大きく関係しています。
入眠困難、寝起きのスッキリ感がない、夜中に何度も目が覚めるなどなど、
睡眠の質が低下すると、身体にストレスがかかります。
ストレスがかかると、それを抑えるコルチゾールが分泌されます。
コルチゾールを作る補酵素とE2を作る補酵素は同じものです。
つまり、睡眠の質が低下するとE2の生産率は低下するという事です。

めばえ堂では睡眠の質を考慮した治療をしています。
睡眠の質を上げることは、妊活だけのメリットではなく、生活の質も上げてくれます。

睡眠に不満を抱いている方は、めばえ堂にご相談ください。


めばえ堂では、妊活鍼灸の初回無料体験があります。

メール相談も受け付けていますので、まずはご連絡してください。


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めばえ堂 妊活はり灸治療院

240-0113

神奈川県三浦郡葉山町長柄12-6

046-875-5899 (松井接骨院と同じ回線)

http://mebaedo.com

mebae_do@yahoo.co.jp

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