逗子・葉山・横須賀で唯一粟木原式不妊鍼灸をしているめばえ堂です。


女性は便秘に悩んでいる方が多いですよね。
妊活をしている方の中にも慢性的な便秘であったり、毎日出るけど、出るまでに時間がかかるという事が当てはまる方がいると思います。

実は便秘は妊娠するのに不利なんですよね。

腹部での子宮と腸の位置はとても近いところにあります。
なので
腸の不調（便秘）＝子宮の不調
になります。


最近では、【腸活】と言う言葉がよく聞かれます。
万人に必要です、腸活！

腸活でまず何を思い浮かべますか?

　◎ヨーグルト
　◎食物繊維
　◎バナナ
　◎オリーブオイル
　◎運動
　◎水分

これら以外にもたくさんあると思います。
そして、色々なことを試してきたのではないですか?

便秘がこれで解消したなら、いいと思います。
でも、全然効果がない。むしろひどくなっている。
と感じる方もいるのでは？

めばえ堂ではちょっと変わった腸活をお勧めしています。
それは、
【引き算の腸活】


腸に良いものを摂取しようとしていても、
逆に腸に負担をかけている事が良くあります。　

例えば、乳酸菌を含んでいるヨーグルト。
市販されているほとんどのヨーグルトが生乳由来です。
乳製品にはカゼインが含まれていて、
カゼイン吸収する際に、腸に大きな負担をかけます。
なので、便秘にいいと思ってヨーグルトを食べていても、
効果がない人にとっては、逆効果であったりします。


腸に負担をかけるものを取りく！
これが
【引き算の腸活】

是非挑戦してください。
まずは、乳製品から。
腸の負担がなくなり、身体が楽になります。



乳酸菌は腸には良い物なので、
乳製品を辞めても乳酸菌はとりたい！と言う方は、
発酵食品などの乳製品由来でないものから摂取しましょう。

めばえ堂では、お米由来の乳酸菌を含んだヨーグルト（商品名：オナカラヨーグルト）を取り扱っています。
「妊活」と「ママとこどものセラピー」に特化した治療院で開発されました。



めばえ堂では、妊活鍼灸の初回無料体験があります。

メール相談も受け付けていますので、まずはご連絡してください。


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めばえ堂　妊活はり灸治療院

240-0113

神奈川県三浦郡葉山町長柄12-6

046-875-5899　（松井接骨院と同じ回線）

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