妊娠する為に、自分の身体の状態を知ろう

逗子・葉山・横須賀で唯一 粟木原式不妊鍼灸をしているめばえ堂です。


妊活をしていれば、当然自分の月経周期は知っていますよね。

基礎体温を付けている方は低温期・高温期の平均基礎体温もわかりますよね。

では、月経の状態(色・量など)や周期に伴う体調の変化は知っていますか?


めばえ堂での妊活鍼灸は

妊娠しやすい身体作り
を目指す施術をしています。


例えば、月経周期が短いと卵胞の育ち具合がイマイチ良くないイメージを受けます。

月経血に赤黒い塊が多いと子宮自体の動きがあまりなく、

月経期間中(出血中)に腹部や腰部を温めるのが好きなら下半身の冷えがあり、

高温期の体温が上がらないのは身体の冷えや鉄不足のイメージを受けます。


それに加え、睡眠・食欲・肌の状態・イライラ感・気分の落ち込み・肩こり等々

普段の何気ない変化は月経周期に伴い起こることがよくあります。


めばえ堂で妊活患者さんに施術をするときは、

毎回問診をしっかりして、前回の治療から今日までの体の変化を詳しく聞いていきます。

ホルモン値に周期にも問題ないのに妊娠できない方のライフスタイルをよくよく聞いてみると、

睡眠時間が充分でなかったり、就寝時間が遅かったりと睡眠の質が

妊娠できない原因であることが分かったりします。


いろんなことを試してみたけど、まだ妊娠できていない人は、

一日の終わりに今日の気になったことをメモしていってください。

「頭痛があった」

「気分が落ち込んだ」

「眠る時間が遅かった」

「パートナーと喧嘩した」


後で月経周期と照らし合わせると、

相関性が見えてきます。

それらを改善することが妊娠へ一歩あなたを近づけます。


男性の方であれば、パートナーの今日の印象をメモしておきましょう。

女性自身では気づかなかったこともあるはずです。


妊娠しやすい身体

毎日のちょっとした積み重ねで作られていきます。

排卵日やホルモン値、月経来たか来ないかだけでなく、

その他の身体の変化を気にかけてみてください。


めばえ堂では妊活鍼灸の初回無料体験があります。

メール相談も受け付けています。

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めばえ堂 妊活はり灸治療院

240-0113

神奈川県三浦郡葉山町長柄12-6

046-875-5899 (松井接骨院と同じ回線)

http://mebaedo.com

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