逗子・葉山・横須賀で粟木原式不妊鍼灸をしているめばえ堂です。



突然ですが睡眠時間は一日何時間とっていますか？

また、就寝時間は何時で起床時間は何時ですか？



基礎体温を測ると、低温期と高温期に分かれますよね。

それにはちゃんと意味があり、低温期に働きやすいホルモンと高温期に働きやすいホルモンがあります。

基礎体温が安定していなかったり、それぞれの時期の体温が高すぎたり低すぎたりすると、

妊娠しにくい状態であると言えます。



例えば、低温期に体温が下がりきらない場合。

体温は就寝中にグッと下がります。

それによりFSH の働きが良くなります。

しかし、就寝時間が遅かったり、睡眠時間が短い・睡眠の質が良くないといったことがあると、

体温が下がりきらず、FSHがうまく働けません。





基礎体温が一層性だったり、低温期と高温期の差が少ないと睡眠も見直しましょう。

『眠る』という妊活が必要です。

理想は22時消灯です。

ただ眠るだけじゃなく、妊活の一つとして眠るとゴール（妊娠）も近くなります。

めばえ堂では、はり・灸・整体・ラジオ波などを使い施術をしています。

それに加えて、患者様の生活習慣のアドバイスもさせていただいています。



めばえ堂は、初回無料体験　・　無料メール相談を受け付けています。

まずはお気軽にご連絡をしてください。



●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇

めばえ堂　不妊はり灸治療院

240-0113

神奈川県三浦郡葉山町長柄12-6

046-875-5899　（松井接骨院・松井はり灸院と同じ回線）

http://mebaedo.com

mebae_do@yahoo.co.jp
●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇